早点

清

明

休

息

鲜牛奶（110g）

香蕉片（15g）

鲜牛奶（110g）

手工饼干（15g）

鲜牛奶（110g）

优冠饼干（15g）

鲜牛奶（110g）

坚果（15g）

水果

苹果（82g）

耙耙柑（71g）

东方蜜（80g）

凤梨（68g）

中餐

米饭

粳米60g

香煎鲳鱼条

鲳鱼50g

绿蔬腰果

胡萝卜2g

腰果10g

莴笋62g

仔排山药汤

仔排16g

山药26g

米饭

粳米60g

糖醋丸子

猪肉45g

松子玉米

松子20g

玉米粒60g

青豆10g

芹菜米鱼羹

鮸鱼15g

鸡蛋10g

芹菜茎15g

米饭

粳米60g

盐烤滑皮虾

滑皮虾50g

肉末土豆片

红萝卜10g

猪头15g

马铃薯50g

芙蓉鲜蔬汤

鸡蛋4g

蘑菇5g

菠菜15g

胡萝卜4g

扬州炒饭

猪肉15g

黄瓜10g

粳米60g

虾仁15g

玉米粒5g

香油拌马兰头

马兰头40g

豆腐干10g

罗宋汤

土豆25g

番茄10g

番茄沙司20g

?卷心菜15g

?胡萝卜10g

?牛肉20g

?洋葱7g

午点

红豆汤

赤豆25g

手工青饼

???青饼35g

香菇滑鸡粥

粳米20g

鸡胸脯肉10g

?香菇5g

银耳枸杞汤

枸杞2g

银耳3g

五香茶叶蛋

???鸡蛋25g

葱油拌面

切面40g

小葱5g