地震是一种自然灾害，往往给人们带较大生命威胁和巨大的财产损失，下面给大家介绍一些家庭常见的防震方法和自救知识：

一、 排查家中存在的地震隐患

1.在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，比如书架、瓷器柜，或是定制的组合柜,应当设法固定在墙壁上。

2.可能会从管道上脱离并碎裂的热水器。 3、可能发生移动，扯坏煤气管道或电线的物品。 4、悬挂在高处较重的盆栽植物，有可能脱钩坠落。 5、挂在床上方较重的像框或镜子有可能在地震中坠落。

二、家庭避震自救方法

1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键。

2.选择合适避震空间。室内较为安全的避震空间有：承重墙墙根，墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上：吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

3.做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

4.震后自救。首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁。

5.设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。