目前，我省已进入春季流感高发季节，中小学校和托幼机构等集体单位防控流感压力骤增。这里，提醒家长们要提前做好准备，预防流感。

一、“防”

与孩子一起养成良好的卫生习惯，勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手；居室常通风，每次不少于15分钟；勤晒衣，保持家庭成员的个人卫生。流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动，如果必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了要及时更换。

二、“查”

发现孩子出现发热、咳嗽等症状时，尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时，请及时去医院就诊。如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上课，过度劳累和剧烈运动可能会引发病毒性心肌炎，因此务必让孩子卧床休息，待体温恢复正常，其他流感样症状消失后方可去学校。

家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。

您自己在照顾孩子时，也要注意防护，避免过度疲劳。

三、“练”

带领孩子锻炼，增强孩子的体质和免疫力。合理安排学习和休息时间，保证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉。