甲型H1N1流感是一种病毒感染的传染病，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、咽喉疼痛、疲劳、食欲不振等，还可能出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。

那么，我们孩子们该如何预防甲型H1N1型流感呢？我们应该做到以下几点：

1. 注意个人卫生，切断传播源。

甲型H1N1流感的传播途径主要是空气飞沫传播和物件接触传播。因此，我们要经常使用洗手液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；每天做好环境卫生，保持好教室内空气的流通。

2. 充足睡眠，恢复体力。

保持充足的睡眠是恢复体力的好方法之一。幼儿园孩子要保证充足的睡眠时间，避免晚睡，降低抵抗力。

3.勤于锻炼，增强体质。

积极的坚持锻炼，既可以活跃思维，更可以增强体质。当然，锻炼的方法有很多，（如：户外跑跳、踢球、攀爬等），但我们要选择适合自己的方式，持之以恒，才能起到增强体质的效果。

4.均衡饮食，足够营养。

充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子们在生活中存在偏食和挑食以及不吃早餐的不良习惯，这都是有害无益的，我们要改正这些不良习惯。另外，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。

5.远离病源。

普通的流感疫苗对甲型H1N1型流感没有明显的效果，而且，目前也没有针对性的疫苗。一旦被传染，不及隔离治疗，就会互相传染。因此，我们要避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所；如出现流感样症状(发热、咳嗽、咽喉疼痛、疲劳、食欲不振、流涕等)，应立即就医。为了自己、为了他人，我们有义务、有责任这样做。

我们要学会关爱他人，关爱自己。健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天！